Taller Mindfulness-Serena tu mente

Es el Aquí y Ahora. Es poner VIDA en la VIDA, saboreando, celebrando y disfrutando la vida “momento a momento”. Es dejar de “darle vueltas a la cabeza” y parar de “rumiar, cavilar o preocuparte” en temas del pasado o del futuro y centrarte en VIVIR EL PRESENTE. Pasamos mucho tiempo perdidos en nuestros pensamientos y totalmente inconscientes de la experiencia del momento presente. Es preciso volver a reconectarnos con la VIDA y con nosotros mismos. Se requiere reserva previa en el teléfono de contacto.