YOGA INTEGRAL [+15]

En el excepcional marco de la instalación de Richard Serra La materia del tiempo, el Museo organiza una clase de yoga integrativo, accesible para todos los niveles, desde el de iniciación. Esta singular experiencia dará comienzo con el Museo cerrado, de manera que los participantes podrán disfrutar de un momento muy especial. Las esculturas de Richard Serra servirán de inspiración para conectar, a través de una curiosidad amable, con aspectos como la presencia, la fuerza de la gravedad o el equilibrio, experimentando cómo el arte mejora nuestro bienestar y qué beneficios aporta desarrollar nuestra atención. A través de ejercicios de respiración y diversas posturas de yoga integral equilibraremos cuerpo y mente, desarrollando una mayor conexión con nosotros mismos y con nuestro entorno. La clase finalizará con un breve momento de meditación para poder comenzar el domingo con mayor calma y equilibrio. Imparte: Vanesa Cuesta